Par skolu un praksi 
Ciguna prakse sevī ietver zināšanas un fiziskus vingrinājumus, meditācijas, darbu ar elpošanu. Metode veicina cilvēka attīstību, viņa garīgo spēku, gudrību, savu dzīves uzdevumu izpratni, vairāk informācijas  var atrast skolas oficiālajā saitā: zyq108.com.

Meistars
Meistars Sjū Mintans – dzimis tradicionālā ķīniešu ārstu ģimenē. Daudzas paaudzes Sjū ģimenes oficiālais pienākums bija Šaolin klostera garīgā aizsardzība. Citi radinieki, īpaši Sjū Mintana vecvectēvs, ir bijuši cienījami ciguna meistari.
http://www.zyq108.com/content/kratkaya-biografiya-mastera
Gada apmācības programmā, kuru pasniegs instruktore Ilona Aleksejeva, ir 1, 2 un 3 pakāpes Ciguna vingrojumi, kurus pasniedzēja un studenti ir kopā apguvuši. 

1 pakāpe
Pirmajā pakāpēc detalizēti tiek izskatīti trīs pamata, četri sagatavošanas un vesela rinda atbalsta vingrinājumu, dziedināšana ar rokām, kā arī diagnostika. 
Obligātā programma sastāv no:
 -   Bezmaksas iepazīšanās lekcija
-    Kanālu atvēršana uz rokām un kājām
-    4 sagatavošanās vingrinājumi
-    3 pamata vingrinājumi
-    Lielais koks
-    Ci konversija (Jan-ci)
-    Mazais debesu aplis 
-    2 veidi, kā attīrīties no sliktā Ci
-    Ci metodes, tai skaitā Iņ Ci un Jaņ Ci
-    Iņ un Jaņ izpētes metodes
 -   elpošana caur punktiem un kanāliem (Laogun, Juņcjuaņ, Baihuej)
-    cigun praktizēšana, kad ejam pastaigā, soļojam
-    cigun prakse laikā,kad guļam
-    medicīnas, domu apveidā
-    diagnostikas metode ar rokām
-    4 veidi, kā dziedināt ar rokām
-    dažas pašdziedināšanas metodes
-    asinsspiediena normalizācija
-    darbs ar redzi
-    vingrinājumi 5 maņu orgānu  darbības funkciju uzlabošanai (pēc U-sin teorijas)

2 pakāpe
Obligātā programma sastāv no:
• 2 iesildīšanās vingrojumi
• 2 pamata vingrojumi
• Lielais koks 2 pakāpei
• Caņczo (3 daļas)
• 4 veidi, kā elpot ar ķermeni
• U-sin aplis

3 Pakāpe
Obligātā programma sastāv no:
• 2 iesildīšanās vingrinājumi
• pamata vingrinājumi
• Lielais koks 3-jai pakāpei
• Caņczo (3 daļas)
* Bi gu ši či ( 2 vingrinājumi)

Atbalsta vingrinājumi:
Mintana punkta atvēršana
diagnostika ar 3 aci

Papildus tematiskās un praktiskās nodarbības par sekojošām tēmām:
Veidojam skaistumu: Zemes-Cilvēka-Debess skaistums. Skaistuma likumu.
Naudas enerģija un tās likumi, tās dalījums pa trijām pasaulēm, individuālā uztvere.
Mūsu mājas telpas ekoloģija.
Meditācija, mantra, kluums, pauze.
U-sin prakse, orgāns, emocija, informācija.

PASNIEDZĒJA: Ilona Aleksejeva, facebook: Ilona Uma Aleksejeva, gmail: ilona.aleksejeva@gmail.com
NORISES VIETA: Lāčplēša iela 125, 1 stāvā, mazajā zālē, ieeja no pagalma