Programma Vasaras detoksa retrīts "Svētgrīvās"
2 Jūlijs 2020
1-ā diena 2-17.00 Ierodamies uz retrītu 18.00 – Vakariņas 19.00 -- Ievadvārdi, iepazīšanās. 20.00- Elpošanas prakses. Attīrīšanās tehnikas. 21.00 --Skaņas meditācijas seanss.
2- ā diena. 6.00 Rīta detokss. Mutes dobuma attīrīšana ar eļļu, ķermeņa ādas attīrīšana, citrona/attīrošais dzēriens 6:30 Pranajama. Surya Namaskar - komplekss veselībai, fiziskajam un enerģētiskajam ķermenim, 7:30 Relaksējošas prakses. Dinamiskā un statiskā meditācija. Pozitīvas afirmācijas veselībai un skaistumam. 9:00 Brokastis - barojošs smūtijs. Zāļu tējas. 10:00 Rīta detoksa meistarklase. Rekomendācijas un galvenie principi. 11:30 Meistarklase veselīga èdiena pagatavošanai. 13:00 Pusdienas 14:00 Art-terapija - radoša tikšanās ar sevi pašu. Pateicības dienasgrāmatas aizpildīšana. 15:00 Pastaiga/ laiks pie dabas 16:30 Zāļu tējas, degustācija un pielietojums 16:30 Terapija: sāls vanna kājām. Attīrošās maskas. 17.00 Pirts ar zāļu augiem un ēteriskajām eļļām. Līdzi lūdzam ņemt sev patīkamas eļļas un pirts piederumus. 19:00 Vakariņas 20:00 Vakara pastaiga 20:30 Apmaiņa ar Iespaidiem, iedvesma. 21:00 Meditācija 21:30 Nakts miers
3 diena. 6.00 Rīta detokss. Mutes dobuma attīrīšana ar eļļu, ādas attīrīšana, citrona/attīrošais dzēriens. 6:30 Joga. Vingrojumi un asanas organisma attīrīšanai. Attīrošas elpošanas prakses. 7:30 Teta dziedināšana. 9: 00 Brokastis. Attīrošs smūtijs. Zāļu tējas. 10:00 Rīta detoksa programmas meistarklase. Rekomendācijas un receptes 21 detoksa dienām. Zāļu augu kosmētikas noslēpumi. Zāļu augu attīrošais spēks. 11:30 Joga-nidra - atjauno organismu, fizisko stāvokli, personības mentālo un emocionālo aspektu. 13:00 Pusdienas 14.00 – Noslēdzošais aplis. Dziedinoša meditācija. 15:00 Dodamies prom.
Notikušie notikumi
1
2 - 4 Jūlijs 2021 17:00 - 16:00
Vasaras detoksa retrīts "Svētgrīvās"
Adrese: "Svētgrīvas", Valgunde, Jelgavas apvidus, Latvija, LV-3017 (navigatorā ir dati)
|
|