Acis nav spējīgas ieraudzīt augstāko būtību, vārdi nevar to aprakstīt. To nevar saprast vai sasniegt arī ar pārējām maņām. Augstākā būtība atveras tikai meditācijā. Īsta meditācija ir iespējama tikai tad, kad apziņa ir apgarota ar tīrām zināšanām par sevi.

Mukunda- upanišāda

Kurss ietver informāciju par galvenajām čakrām cilvēka ķermenī: atrašanās vieta, bidža-skaņa, krāsa, izpausmes, simbolikas nozīme: dievība, šakti, bidžas nesējs. Cilvēka uzvedība, kas raksturīga noteiktai čakrai. Čakras harmonizējošas asanas. Meditācijas efekts.

Hatha joga Pradipika apraksta 7 čakras jeb enerģētiskos centrus, kuri operē mūsu ķermenī. Mēs varam domāt par čakrām tāpat kā par apziņas līmeņiem. Čakras palīdz mums izprast, ko mums saka mūsu ķermenis un apziņa. Šo centru disbalansu mēs varam sajust fiziski, piemēram, ja mēs izjūtam grūtības pildot līdzsvara asanas stāvus, tad mums nav pietiekami enerģijas mulathara čakrā, līdz ar to neveram justies dzīvē stabili. Zināšanas par čakrām, to atrašanās vietu un dzīves sfērām, par kurām tās atbild var bagātināt mūsu praksi.
Ja zinām, kur esam iestrēguši- kur ir mūsu problēma dzīvē, tad zināsim, kam mums savā praksē jāpievērš pastiprināta uzmanība. Ja mūsu enerģētiskie centri ir sabalansēti, mēs uzreiz izjūtam šo efektu dzīvē- kļūstam ievērojami mierīgāki, harmoniskāki un, līdz ar to, arī neslimojam.