Uzaicinām Jūs uz meistarklasi “Uzturs vasarā”. Šeit ir visinteresantākās veģetārās idejas, patīkama atmosfēra un gards ēdiens! Šeit Jūs varēsiet atpūsties un atslābināties jaukās kulinārijas nodarbēs, uzzināt interesantas veģetāras receptes, garšīgi pavakariņot, patīkami pavadīt laiku! Mēs kopīgi gatavojam draudzīgā atmosfērā un arī visus pagatavotos ēdienus nogaršojam.
Nodarbībās mēs izskatīsim:
- Kādas stihijas dažādos gadalaikos iedarbojas uz cilvēka organismu. Kā rīkoties, lai izvairītos no sezonas saslimšanām. Kā un kad izvadīt no ķermeņa toksīnus, lai novērstu slimību attīstību.
- Uzzināsim vairāk par ogām - to īpašības un pielietojums ajūrvēdā.
- Parunāsim par svaigēšanu.
- Izveidosim vasaras ēdienkarti, pagatavosim svaigēšanas konfektes atbilstoši Jūsu konstitūcijai.
- Uzzināsim, ko vajadzētu gatavot Saulgriežu dienā.
- Uztura noteikumi vasarā.
- 10 top ēdieni katram vasaras mēnesim (jūnijs, jūlijs un augusts)
- Īpašais vasaras ēdienkartē.
PASNIEDZĒJA Ludmila Birjukovskaja - nodarbojas ar kulināriju no agras bērnības. Pēdējos 15 gadus apgūst austrumu kulināriju un ēdienu tradīcijas; vada austrumu virtuves un pareiza uztura kursus. Katru gadu dodas braucienos uz austrumu un rietumu valstīm un apgūst šo valstu ēdiena kultūru. Viņa popularizē vienu no interesantākajiem kulinārijas novirzieniem - kā pāēdināt sevi un tuvos ar Laimi, un kā iedarboties uz apziņu caur ēdienu? Viņas mērķis ir ne tikai iemācīt garšīgi un pareizi gatavot, bet arī personības izaugsme ar veselīga ēdiena palīdzību.
Iepriekšējs pieraksts ir obligāts +371 28224475 (WhatsApp, Viber) vai uz e-mail: raduga@radugamira.org
