Натуральные, природные средств, которые эффективны при многих ОРВИ.
Используя эти методы, вы принимаете ответственность за своё здоровье на себя.
1. Хрен
Народное средство N1 при пневмониях и гайморите, сильнее антибиотиков. Следите за реакцией ребёнка при ГВ. Трём корень, делаем аппликации, дышим, приправляем пищу.
2. Магний не менее 600 мг в день в форме цитрата, пиколината или бисглицината.
3. Масло чёрного тмина. Исключается только в 1 триместре беременности.
4. Чага
Природный иммуностимулятор, повышает сопротивляемость вирусам, бактериям и грибкам. Завариваем как чай, 1 ст. л. на пол-литра кипятка.
⠀
5. Травы, из которых вы сделаете свой сбор - ромашка, лист березы, кукурузные рыльца, тысячелистник, одуванчик, артишок, лист смородины, кора муравьиного дерева.
Оказывает помощь в комплексной терапии, облегчает отхождение мокроты, восстанавливает легкие, обладает кроворазжижающими, антибактериальными и противовирусными свойствами.
В составе травы с доказанной эффективностью при
6. Куркума
Обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, разжижает кровь. Исключаем при приёме любых лекарств, так как вступает в реакцию.
7. Исландский мох
Один из лучших растительных антибиотиков при бронхо-лёгочных заболеваниях. Исключаем при беременности, но если прописали антибиотики, то можно заменить на него
8. Лецитин
Именно из лецитина состоит слой лёгочной ткани, который повреждается во время заболеваний. Важно принимать для профилактики, при и для восстановления. Лецитин стоит употреблять в порошке, не в капсулах, подсолнечный, до 3 ст. л. в день. У нас на Кубани делают очень хороший.
9. Донник, таволга, лист малины, лавр - отдельным чаем в большом количестве, так как они разжижают кровь. Плюс натуральный уксус. Из этого беременным можно лист малины, таволгу, лавр и натуральный уксус.
⠀
10. Дигидрокверцитин.
Повышает устойчивость к инфекциям и вирусам, восстанавливает сосуды. Исключаем при беременности.
11. Морсы из несладких ягод - особенно клюква (снижает температуру), облепиха, брусника, шиповник, без сахара, много чистой воды
Для поддержки иммунитета и вывода токсинов.
12. АСС или NAC 600 мг в день
13. Больше быть на солнце при возможности
для восполнения дефицита витамина D или витамин Д3 в виде добавки.
14. Аскорбат натрия или липосомальный вит С (по 500 мг каждый час до жидкого стула).
15. Каждый день - костные бульоны для восполнения белка.
16. Полезные жиры - рыбий жир и масло гхи. При проблемах с легкими гхи можно наносить на грудь.
17. Зелёные смузи и соки. Особенно из дикоросов. Необработанная крапива не загущает кровь!
18. При заболеваниях бронхо-легочной системы - компрессы из касторового масла.
19. Полоскать рот кокосовым нерафинированным маслом
несколько раз в день для вывода токсинов.
20. Кыст аль хинди - по 1 ч л до 5 раз в день
21. Пить тёплую минеральную воду при проблемах с легкими.
22. Принимать ванну с солью эпсома или морской солью для вывода токсинов и понижения температуры.
23. При больном горле - сосать чеснок и свекла с уксусом.
24. Гирудотерапия. Это многим непривычно, но очень эффективно.
Ольга Алексеева