Пути оздоровления

Кашель - это защитный рефлекс, действующий как часть иммунной системы организма. То есть это важный механизм, ускоряющий выздоровление!

 Бывает сухой - обычно на начальной стадии заболевания, когда мокрота на стенках органов дыхательной системы ещё очень вязкая - называется непродуктивным.
 И мокрый (влажный) - когда мокрота начинает выходить.

 Поэтому - подавлять кашлевой рефлекс таблетками нельзя.
 Принимать то что способствует выведению слизи и уменьшению воспалительного процесса - нужно.

То есть задача лечения в данном случае - освободить лёгкие от мокроты. В первые дни она накапливается (сухой кашель), затем начинает выходить (мокрый кашель).

Что делать:

1. убираем из рациона слизеобразующие продукт: картофель, мучное, молочка, сахар
2. следим за уровнем влажности в помещении - влажный воздух ускоряет выведение мокроты. Также гуляем на свежем воздухе, особенно в туманную или дождливую погоду.

 Мать-и-мачеха, таволга, чабрец, мята, мелисса, липа - смягчают сухой кашель, облегчая его симптомы и способствуют началу отхождения мокроты.

Для детей делают сиропы: всю ночь настаивают траву в тепле (у печки, у батареи), утром смешивают с мёдом 1:1, дают чайными ложками в течение дня. Но! Если ребёнок может выпить травы без мёда - лучше так.

 Отхаркивающие, способствуют выведению мокроты:

- шалфей
- чабрец
- подорожник
- зверобой
- календула
- цвет бузины чёрной

также лапчатка, девясил, солодка, лаванда

 Они разжижают мокроту, снимают воспаление и способствуют выведению слизи, а значит вирусного или бактериального агента. Стимулируют двигательную активность реснитчатого эпителия дыхательных путей, за счет чего увеличивает продукцию слизи, способствует уменьшению кашлевых приступов.

Из масел: чёрного тмина, кедра, конопли, льняное.

Больше всего люблю чабрец, шалфей и подорожник. Но если бы была мать-и-мачеха - использовала бы обязательно во все такие чаи!

 Анин Чай