Культура питания является одной из важнейших составных частей системы йоги. Без этого йога будет представлена неполно и не будет иметь должного терапевтического воздействия на организм человека. Питание в йоге - это не просто диета, не просто способ потребления пищи. Это особая философия, которая является неотъемлемой частью йоги как целостной системы.
 
В программе:
Основные правила йогического питания.
Привычки и пристрастия. Гуны и эмоции.
Воздействие вкуса. Гуны и вкусы.
Саттвическое питание.
Правильное питание до и после занятий.
Простые рецепты блюд для Вашего здоровья и хорошего настроения при занятиях йоги.
Вегетарианские рецепты для здорового тела и разума.
Кундалини йога и питание.
Предварительная запись обязательна по телефону +371 28224475 (WhatsApp, Viber) или  e-mail: raduga@radugamira.org