Информация о регламенте по защите данных
Новогодний GROOVE Dance Class
27 Декабрь 2015 13:00 - 15:00 (Событие завершено)
Арт Йога посвящается в первую очередь Женщине, развитию её Шакти – женской творческой силы. Это занятие гармонично объединяет в себе йогу и танец, в творческом проявлении. Здесь объединяются элементы арт-терапии и духовные основы йоги, здесь встречаются Восток и Запад в своём лучшем творческом выражении. Посредством творческого движения, импровизации, музыкального сопровождения и целительных самих по себе йогических позиций, асан и виньяс эти занятия действуют терапевтически, высвобождают эмоциональные блоки, совершенствуют личность, творчески трансформируют негативные энергии в позитивное самовыражение, развивают координацию, пластику, силу, гибкость, грациозность, утончённость, женственность, настраивают и питают творческие каналы самореализации себя как женщины Богини в этом мире. Танец может сочетать в себе различные танцевальные направления, стили и ритмы. В движениях координируется дыхание, пранаяма в движении, а также вокализация мантр. 
В целом занятие разделяется на несколько фаз: фазы медитации, - настройки себя на пробуждение в себе женской силы; фаза разминки и растяжки; динамичная фаза определённых последовательностей, соединённых в композицию; фаза свободной импровизации; фаза релаксации, где также применяется хореография мантры и заключительная фаза медитации. Через практику всех фаз развивается осознанность и расширяется сознание, привнося глубокие прозрения, исцеление и мудрость через осознанное внимание и полное вовлечение в танцевальный процесс.

В рамках занятий будет так же проходить bodyArt и GROOVE!

GROOVE Dance Class – это самый простой танцевальный класс в мире, который относиться к холистическому оздоровительному направлению. Вам не нужна для этого предварительная подготовка, танцевальный опыт и знание хореографии. Нужно только желание танцевать. В этом танцевальном процессе раскроются разные грани Вашей уникальной Личности при помощи стилизованной музыки и разнообразию музыкальных жанров. Это своеобразная терапия посредством искусства музыки и движения, которое позволит вам почувствовать себя не только более счастливыми и успешными по жизни, но и более Настоящими. Dance Your HEART out! Танцуйте от всего сердца и будете здоровы телом и душой!
Проект:
Будь Здоров
Адрес:
Лачплеша 125, большой зал
Цена:
5 euro
Преподаватель:
Сибилла Мирралинга