Кроссфит для начинающих
7 Апрель - 1 Июль 2016 18:30 (Событие завершено)
Кроссфит для начинающих - программа тренировок, состоящая из «постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности». Цель методики это физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок, снижение веса и др.
Кроссфит противопоказан людям, недавно перенесшим операции, страдающих заболеваниями сердечно сосудистой системы, малокровием и соблюдающих низкокаллорийные и низкобелковые диеты (вегетарианство).
Адрес:
Рига, Лачплеша 125 (вход со двора), 1 этаж
Преподаватель:
Владислав Ангеловский