Любовь к своему телу – это есть сущность аюрведического самомассажа, который не только делает кожу более здоровой, гладкой и блестящей, но и помогает справиться с напряжением и усталостью, а также успокаивает и освежает ум.
Самомассаж – действенный инструмент борьбы со стрессом, позволяющий раскрыть заблокированные энергетические каналы и восстановить психофизиологическое равновесие. Поэтому старайтесь позволять себе массаж как можно чаще. Полный самомассаж (абхьянга) включает в себя умащение всех суставов тела и основных марм, и состоит из десяти этапов: массаж головы, массаж стоп, ног, рук, массаж спины, живота, груди, массаж шеи и лица. Существует также техника сокращенного самомасажа, основанная на определенных элементах полной процедуры.

Отношение к себе с добротой, пониманием и люовью является источником той единственной красоты, которая имеет настоящую ценность – внутренней красоты. Внутренняя красота со временем светит лишь сильнее, а ее сияние благодатно для всех существ.

Процедуры для начала дня в соответствии с вашей конституцией.
Помимо техники самомассажа во время занятий Вы познакомитесь с основами ароматерапии, узнаете аюрведические рецепты масок и скрабов, получите рекомендации по использованию различных масел и найдете для себя много другой полезной информации, которая вдохновит Вас на дальнейшее использование полученных знаний.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Наталия Яковлева
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ Рига, Лачплеша 125 (вход со двора)
СТОИМОСТЬ 15 евро
ЗАПИСЬ по телефону 29236760, 28224475