День 1. Консультации по питанию и режиму дня

1. Как понять, что кушать. Что мне подходит? 2. Консультация по режиму дня. Что бывает, если я его нарушаю?

День 2. Консультации по профилактике вирусных инфекций, статике и динамике

3. Профилактика вирусных инфекций. Подробно. 4. Как делать статические упражнения по методу доктора Торсунова? 5. Как правильно бегать по методу доктора Торсунова?

 

О ЛЕКТОРЕ: ОЛЕГ ТОРСУНОВ Кандидат медицинских наук. Популяризатор здорового образа жизни. Автор уникальных оздоровительных методик. Известный во многих странах писатель и лектор. Олег Геннадьевич Торсунов является признанным во всем мире специалистом в сфере оздоровительных методик, семейной психологии и практиком личностного роста. Популяризатор здорового образа жизни. Большое внимание уделяет вопросам правильного питания и режима дня, имеет собственные разработки в этой области. Сформулировал метод позитивной мотивации на высшие гуманитарные ценности, на основе которого в 2012 г. защитил кандидатскую диссертацию Автор уникальных методик диагностики и лечения заболеваний с помощью природных материалов — минералов и растений. Более тридцати лет изучает наследие Востока в вопросах медицины, физического и духовного развития человека, общественных и личных отношений и т. д., адаптируя этот опыт к современным условиям и в доступной форме излагая его в книгах и лекциях. В 2011 г. Международная Академия Трезвости присвоила Олегу Геннадьевичу ученое звание профессора за заслуги в отрезвлении нации. В 2014 г. он получил благодарственное письмо от Комитета Государственной Думы по делам общественных объединений и религиозных организаций за подвижническую деятельность в духовном, нравственном и физическом оздоровлении страны. В 2015 г. награжден золотой медалью РАЕН им. Мечникова за вклад в укрепление здоровья нации. Подробнее: http://torsunov.ru/pages/biografiya