Самое главное о жизни без боли в спине,  о здоровье и тонусе!
Если вы понимаете, что могли бы и хотели бы:
-    чувствовать себя лучше, 
-    жить без постоянной боли и дискомфорта в спине и других частях тела,
-    ощущать более высокий уровень тонуса и энергии, 
-    иметь более свежую и ясную голову, 
-    находиться в стабильно более высоком уровне настроения -
Тогда этот тренинг - то, что вам сейчас нужно!

Есть ряд относительно простых механизмов, определяющих здоровье нашего позвоночного столба. К сожалению, о них достаточно не так уж и часто знают даже специалисты, в результате чего практически каждый современный человек в той или иной мере уже сталкивался с этой проблемой.

Каковы основные факторы, влияющие на состояние позвоночного столба?
1.    Степень компрессии (сжатия) межпозвоночных дисков.
2.    Состояние межпозвоночных мышц.
3.    Состояние тазового пояса и нижних конечностей.
4.    Осанка и способ движения тела в пространстве.
5.    Положение внутренних органов в брюшной и грудной полости.
6.    Состояние иммунной системы.
7.    Состояние и тонус диафрагмы.
8.    Состояние пищеварительной и лимфатической систем.
9.    Эмоциональный фон.
10. Список на этом не заканчивается, его можно продолжать и продолжать.

Для устранения нарушений на каждом из этих уровней существуют вполне конкретные методы. Простые, безопасные и очень эффективные. Причем даже тогда, когда ставят диагнозы, связанные с якобы необратимыми изменениями – например, грыжами позвоночного столба – часто оказывается вполне реальной задачей не просто избавиться от болей и ограничения подвижности, но и ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНОВИТЬ НОРМАЛЬНУЮ СТРУКТУРУ ПОЗВОНОЧНИКА, когда даже на МРТ нет признаков грыжевого процесса.

Точно так же наверняка вы видели ситуации, когда с начинающимися болями в спине человек попадает к мануальному терапевту, ему «ставят позвонки на место», боль отпускает, но какое-то время спустя человеку снова приходится идти к тому же специалисту. И чем больше он к нему ходит, тем чаще у него вновь возникает такая же потребность. Наверняка вы видели такие примеры в своей жизни достаточно часто, правда? Существует множество мифов и заблуждений на эту тему. Достоверной и практически полезной информации о том, как справиться с этой проблемой тоже существует много, но она по большей мере теряется в море совершенно противоречивых источников, методов и подходов, чаще всего, к сожалению, довольно абсурдных. С подобными проблемами к нам обращаются часто. Специально для того, чтобы вы могли решить для себя все перечисленные ключевые проблемы, мы подготовили для вас серию тренингов.

ВНИМАНИЕ! Ни в одном из существующих на сегодня источников эта тема не прорабатывается настолько глубоко и детально! Хотите сделать жизнь лучше и здоровее? – это лучшая возможность!

Структура:
13 марта в 18.00. Вводное занятие. Главный секрет здоровья позвоночника

Только самая важная информация о том, как вернуть идеальное здоровье своему позвоночнику и поддерживать его всю жизнь с минимальными затратами времени. Что вам это даст. Всего за 2 часа (!) вы:
1.    У вас в руках будет УНИКАЛЬНАЯ и по-настоящему ЭФФЕКТИВНАЯ система восстановления здорового состояния позвоночного столба, вобравшая в себя все самые эффективные техники и приемы.
2.    Четкое понимание, что приводит к возникновению проблем с позвоночником и болям в спине. 
3. Понимание того, почему наиболее распространенные методы решения этих проблем - массажи, ЛФК, подводное вытяжение, мануальная терапия, и, тем более, различные медикаментозные методы дают в лучшем случае только временный эффект.
4.    Как следствие - знание того, что и как можно делать именно вам для решения этих проблем. В любом возрасте. В любой жизненной ситуации. Дома или на работе. С любыми количествами свободного времени.
5.    С большой вероятностью УЖЕ почувствуете себя лучше - если будете делать упражнения во время занятия.
6. Обретете четкое понимание, куда дальше двигаться для того, чтобы раз и навсегда решить свои проблемы со здоровьем, энергией и настроением.
7.    Сможете эффективно помогать своим близким и знакомым.

14 марта с 11.00 до 17.30.
Здоровье позвоночника
Простые, доступные практически любому человеку упражнения, которые позволят:
-    разгрузить позвоночный столб
-    сбалансировать тонус мышц, фиксирующих ваш позвоночник
- активизировать заведомо слабые элементы опорно-двигательного аппарата, от состояния которых состояние позвоночника зависит самым непосредственным и прямым образом
-    создать полноценную тренирующую и развивающую нагрузку для всех органов и систем организма - и это даст мощный ресурс для увеличения тонуса, улучшения самочувствия и укрепления иммунитета
-    улучшить осанку
-    сбалансировать работу нервной и гормональной систем
-    расслабиться и привести психику в намного более уравновешенное и стабильное состояние
-    улучшить трофику (питание) межпозвоночных дисков и суставно-связочного аппарата позвоночного столба.

2 часть
1.    Дальнейшее развитие двигательных техник из предыдущего блока.
2. Основа - рефлексотерапевтическая коррекция. Это как минимум на порядок более глубокие техники, которые помогут на еще намного более глубоком уровне решать свои проблемы и улучшить текущее состояние. Простые действия, которые на очень глубоком уровне запускают процессы восстановления в организме.
3.    Специальные дыхательные техники, которые позволят: улучшить состояние позвоночника, усилить кровообращение в нем и в полости черепа, повысить эффективность работы внутренних органов.
4.    Дополнительные особые упражнения для освобождения диафрагмы - от нее в огромной степени зависит и состояние позвоночника, и опорно-двигательного аппарата вцелом, и состояние и работа внутренних органов, включая головной мозг.

Огромный плюс этой части тренинга в том, что после него вы сможете очень эффективно помогать окружающим вас людям - техники настолько же простые, насколько и эффективные. Вы станете дополнительным мощным и эффективным источником здоровья для окружающих.

15 марта с 11.00 до 17.30.

Вот эта часть программы совершенно уникальна. Это уникальные двигательные остеопатические техники. Владеют ими очень немногие, в русскоязычной аудитории таких специалистов тем более очень немного. Открытых обучающих мероприятий для неспециалистов на эту тему до сих пор еще не проводилось.

Как уже говорилось, состояние позвоночника и осанка вцелом во многом зависит от расположения внутренних органов и их состояния. Для расслабления каждого внутреннего органа и его постановку в правильное положение (а это, поверьте, во многом актуальная проблема практически для любого современного человека) были разработаны особые специальные упражнения. Во время демонстрации вы сами увидите, как меняется при этом осанка - а значит, и степень нагрузки на опорно-двигательный аппарат в целом. В итоге вы получите несколько простых серий особых упражнений, которые позволят вам с минимальными затратами времени качественно изменить состояние внутренних органов и опорно-двигательного аппарата, повысить уровень тонуса и разгрузить центральную нервную систему.
1.    Упражнения на расслабление основных групп внутренних органов: диафрагмы, печени, желудка, разных отделов кишечника, мочеполовой системы.
2.    Особая группа упражнений для полной перенастройки опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы, сброса накопленных напряжений и восстановления энергии.

А теперь главное: что же в итоге вы получите.
Вы получите совершенно уникальную простую и действенную систему, которая позволит вам за минимальное время:
1.    Качественно изменить состояние позвоночника и опорно-двигательного аппарата вцелом. 
2.    Существенно улучшить работу внутренних органов и мозга. 
3.    Ощутимо повысить уровень тонуса и настроения.
4.    Научиться эффективно помогать окружающим решать их проблемы.
5.    Улучшить качество сна.
6.    Повысить качество и продолжительность жизни.

Каждая следующая ступень тренинга будет все больше расширять ваши возможности и результаты.

Ведущий Вячеслав Смирнов. Врач-терапевт. Военный врач. Врач народной и нетрадиционной медицины. Специалист в области рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Создатель и директор Центра йоги и систем оздоровления в Киеве. Создатель уникальной авторской Школы йоги и систем оздоровления. Чемпион мира по йога-спорту. Автор книги «Живи энергично!» Автор многих публикаций и телепрограмм, посвященных здоровью, жизненной эффективности и методам их достижения.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ Рига, Лачплеша 125 (вход со двора), 1 этаж

Стоимость вводного занятия 13 марта 20 Еur. Пенсионерам 10 Еur.
Стоимость всего тренинга 120 Eur. Пенсионерам 70 Еur.

ВНИМАНИЕ! При оплате до 15 февраля 90 Eur. Оплату можно произвести на счет Raduga2005
Регистрационный.Nr. 40008094254
Банк: Swedbanka AS
SWIFT: HABALV22
Расчетный счет: LV90HABA0551032164858