Йога для мужчин - специальная практика йоги, которая включает

1. Динамичные упражнения йоги - включая позы, которые выводят из организма токсины, позволяют освободиться от лишнего веса
2. Силовые упражнения йоги - укрепляют спину, ноги, руки, плечи и т.д.
3. Энергетические упражнения - наполняют тело энергией, развивают силу воли, целеустремленность
4. Позы йоги для баланса - развитие внутреннего и внешнего равновесия
5. Позы на растяжку - работают на глубокие мускулы
6. Релаксирующие и антистрессовые позы йоги, релаксация в конце - помогает освободиться от накопленного стресса, эмоций и напряжения, обновляют жизненную энергию, помогают изменить отношение в стрессовых ситуациях
7. Медитативные упражнения, дыхательные упражнения - дают ясный ум и покой

Длительность занятий 1 час 30 минут, которые включают как минимум 15-ти минутную релаксацию, которая является неотделимой частью занятия.

Приглашаем на занятия по йоге, как начинающих, так и тех, кто какое-то время занимался йогой.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: учитель йоги, профессиональный спортсмен Мартиньш Райтумс
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: По пятницам в 19.30
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Лачплеша 125 2-й этаж, вход со двора (удобная бесплатная автостоянка)
СТОИМОСТЬ 7 евро

Абонементы:
4 занятия-25 евро (действителен 1 месяц)
8 занятий-40 евро (действителен 2 месяца)

Занятия ведутся на латышском языке, преподаватели владеют русским и английским языками также.

На занятия обязательна предварительная запись, выбирайте удобный для себя вид связи (присылайте имя, фамилию и занятие, на которое записываетесь)

Sms +371 29572100
E- mail: alishayoga@inbox.lv

ЗАПИСЬ по телефону 28440667